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Haciendo ejercicio

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Una buena alimentación, ejercicio, descanso y recreación conforman la fuerza necesaria para que nuestro cuerpo se encuentre en buena condición, en un equilibrio perfecto. ¿Qué […]


Grasa buena vs grasa mala

MITOS Y VERDADES ACERCA DE LA GRASA

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Carbohidratos

BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS

En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos produce energía, y reduce la obesidad […]