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BIEN HIDRATADOS EN EL VERANO Con las temperaturas tan elevadas durante el verano y los días de sol y playa, alberca y chapuzones, […]
¿EL PICANTE, AYUDA A ADELGAZAR? MITO O REALIDAD
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FRESCA Y SANA LA ALIMENTACIÓN EN EL VERANO
Aunque las vacaciones son un tiempo de mayor permisividad y libertad, hay que tener presente que es bueno que los niños mantengan, en la […]
TIPS PARA CUIDAR TU PIEL EN EL VERANO Y VACACIONES
Protector Solar Es recomendable utilizar diariamente protector solar en todas las áreas del cuerpo que vayas a exponer al sol. Es mejor si lo […]
FORMAR EN LOS HIJOS BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN DESDE NIÑOS
Cada día estamos más conscientes de la importancia de una buena alimentación para gozar de salud y prevenir enfermedades. Entre las cosas más importantes […]
EL DEPORTISTA QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO
Una buena alimentación, ejercicio, descanso y recreación conforman la fuerza necesaria para que nuestro cuerpo se encuentre en buena condición, en un equilibrio perfecto. ¿Qué […]
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EL SECRETO PARA ADELGAZAR, PACIENCIA Y PERSEVERANCIA
Nos han hecho ilusionarnos con dietas rápidas con pastillas milagrosas. Y compramos la ilusión de bajar de peso sin esfuerzo, pero en el fondo sabemos […]
BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS
En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos produce energía, y reduce la obesidad […]
LOS INICIOS DEL SIGLO XIX Y SU ALIMENTACIÓN – LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO Y LA COMIDA
Se acerca el Día de la Independencia de México y se recuerdan a los Insurgentes que lucharon por hacer de México una nación libre, personajes […]