OTOÑO – INVIERNO = RESFRIADOS –GRIPE – INFLUENZA
Estamos en otoño, viene el invierno y ya empiezan a aparecer los resfriados y las visitas al doctor. Los resfriados son días perdidos […]
NUTRIR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, ¿QUÉ HACER?
Nuestro sistema inmunológico nos protege de las bacterias, los virus y otros organismos patógenos. Es un sistema de defensa complejo y […]
DEFICIENCIA DE MAGNESIO, ¿UN RIESGO SEVERO?
Hasta hace algunos años, poco se hablaba de la importancia del magnesio para las funciones vitales del ser humano. Sin embargo, el magnesio […]
BIEN HIDRATADO EN EL VERANO
BIEN HIDRATADOS EN EL VERANO Con las temperaturas tan elevadas durante el verano y los días de sol y playa, alberca y chapuzones, […]
¿EL PICANTE, AYUDA A ADELGAZAR? MITO O REALIDAD
¿EL PICANTE, AYUDA A ADELGAZAR? MITO O REALIDAD Seguramente habrás escuchado que el picante ayuda a adelgazar y aunque tiene una parte de […]
FRESCA Y SANA LA ALIMENTACIÓN EN EL VERANO
Aunque las vacaciones son un tiempo de mayor permisividad y libertad, hay que tener presente que es bueno que los niños mantengan, en la […]
TIPS PARA CUIDAR TU PIEL EN EL VERANO Y VACACIONES
Protector Solar Es recomendable utilizar diariamente protector solar en todas las áreas del cuerpo que vayas a exponer al sol. Es mejor si lo […]
FORMAR EN LOS HIJOS BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN DESDE NIÑOS
Cada día estamos más conscientes de la importancia de una buena alimentación para gozar de salud y prevenir enfermedades. Entre las cosas más importantes […]
EL DEPORTISTA QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO
Una buena alimentación, ejercicio, descanso y recreación conforman la fuerza necesaria para que nuestro cuerpo se encuentre en buena condición, en un equilibrio perfecto. ¿Qué […]
MITOS Y VERDADES ACERCA DE LA GRASA
Mito 1. “Las grasas que consumimos están relacionadas con la cantidad de grasa que acumulamos en el cuerpo.” No necesariamente. Podemos consumir poca […]