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DIEZ BUENOS CONSEJOS PARA COMER BIEN
Este es el momento ideal para hacer un alto en nuestra vida, analizar nuestros hábitos y recuperar nuestra salud. Nos hemos acostumbrado a vivir […]
Author Archives : Paty Rivera
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD
El consumo de refrescos se ha incrementado en los últimos tiempos. Lamentablemente, hoy en día, en nuestro país, este consumo ocupa un […]
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EL EJERCICIO, DEBE SER ALGO QUE PUEDAS DISFRUTAR
Nunca es tarde para comenzar a realizar ejercicio, hasta una persona de 80 años puede encontrar los beneficios añadiendo un poco de actividad a […]
ESTRÉS POR LA PANDEMIA Y EL CONFINAMIENTO
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BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD
Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]
AGUA, LIQUIDO VITAL
Si bien es sabido por todos, estamos constituidos en un 70% de agua, y la tierra tiene un 71.3%, lo que equivale a tres […]
¿ES POSIBLE MANTENER TU PESO DURANTE LAS FIESTAS?
TIPS PARA LOGRARLO Esta temporada navideña llena de fiestas y reuniones familiares nos encontramos con deliciosos platillos, tamales, buñuelos, ponche, churros, chocolates y […]