Author Archives : Paty Rivera

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER PROTEÍNAS?

This entry was posted in adelgazar alimentación Bienestar Nutrición Wellness on September 22, 2021 by Paty Rivera

  ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER PROTEÍNAS? Nuestro cuerpo está formado principalmente por proteínas; órganos como la piel, los músculos, las uñas, los huesos y […]

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EN ESTE TIEMPO DIFÍCIL, MUY IMPORTANTE FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE

This entry was posted in alimentación Bienestar Enfermedades Nutrición Wellness on August 30, 2021 by Paty Rivera

  EN ESTE TIEMPO DIFÍCIL, MUY IMPORTANTE FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE Una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras puede proporcionar todos los nutrientes que […]

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¡MI  HIJO  NO  QUIERE  COMER!

This entry was posted in alimentación Bienestar Niños Nutrición on August 9, 2021 by Paty Rivera

  ¡Es una gran preocupación para las mamás cuando sus niños no quieren comer!  Muchas veces, algunas de ellas hasta llegan a maltratar al niño […]

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EFECTO DE LAS EMOCIONES EN EL BIENESTAR Y LA SALUD MENTAL

This entry was posted in alimentación Bienestar Nutrición Wellness on July 23, 2021 by Paty Rivera

     Las emociones pueden tener un efecto poderoso en nuestro bienestar y la salud física. La felicidad no sólo puede proteger a nuestro cuerpo de […]

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LA MARAVILLA Y EL PODER DEL AGUA

This entry was posted in alimentación Bienestar Niños Nutrición Wellness on July 12, 2021 by Paty Rivera

  Es casi seguro que en varias ocasiones hayas escuchado que el agua es un elemento vital para la salud.  Puede ser que sobrevivas sin […]

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TIPS PARA LAS VACACIONES

This entry was posted in adelgazar alimentación Bienestar Nutrición Wellness on June 29, 2021 by Paty Rivera

               Las vacaciones son un cambio total de nuestras rutinas diarias. Y por supuesto que una de las principales rutinas que se ve afectada […]

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POR EL DÍA DEL PADRE: ¡FELICIDADES, PAPÁ!

This entry was posted in alimentación Bienestar Indice glicémico Nutrición Wellness on June 16, 2021 by Paty Rivera

  ¡Felicidades por el día del padre! El padre es la autoridad del hogar, el ejemplo de los hijos, el líder que provee y es […]

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LA DESHIDRATACIÓN EN LOS NIÑOS

This entry was posted in alimentación Bienestar Enfermedades Niños on June 10, 2021 by Paty Rivera

  Viene la época de calor y es más factible que los niños sufran de deshidratación por lo que es importante que tomemos las medidas […]

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LA ALIMENTACIÓN EN VACACIONES

This entry was posted in alimentación Bienestar Nutrición Wellness on May 31, 2021 by Paty Rivera

      Las vacaciones son un cambio total de nuestras rutinas diarias. Y por supuesto que una de las principales rutinas que se ve […]

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PROTEÍNA, ALIADA EN LA NUTRICIÓN

This entry was posted in alimentación Bajar de Peso Bienestar Nutrición Wellness on May 11, 2021 by Paty Rivera

  Es un nutriente que no debe faltar en cada una de nuestras comidas, sin embargo, es necesario aprender a incorporarla en la alimentación de […]

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