MINDFUL EATING – ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Seguramente ya han escuchado acerca del término Mindfulness del cual se deriva Mindful Eating. Qué es Mindfulness? No es un pensamiento No es una técnica […]
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Al evaluar estudios epidemiológicos, es clara la relación entre sedentarismo y mortalidad. Una investigación demostró que en conjunto, la mala alimentación y la inactividad […]
Es una marca registrada que pertenece a la Asociación por la Diversidad Corporal y la Salud. Es un movimiento integrado básicamente por profesionales de la […]
1.- Son ENERGÍA Son la materia prima que requiere el organismo para realizar sus funciones y regenerarse. La energía también produce las reservas orgánicas […]
Aunque la experiencia clínica y la investigación de los últimos 50 años han contribuido a los mayores avances de la ciencia médica en la historia […]
Seguramente habrás escuchado que el picante ayuda a adelgazar y aunque tiene una parte de verdad, habrá que hacer aclaraciones sobre esta afirmación antes de […]
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE COMER PROTEÍNAS? Nuestro cuerpo está formado principalmente por proteínas; órganos como la piel, los músculos, las uñas, los huesos y […]
EN ESTE TIEMPO DIFÍCIL, MUY IMPORTANTE FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE Una alimentación balanceada, rica en frutas y verduras puede proporcionar todos los nutrientes que […]
¡Es una gran preocupación para las mamás cuando sus niños no quieren comer! Muchas veces, algunas de ellas hasta llegan a maltratar al niño […]
Las emociones pueden tener un efecto poderoso en nuestro bienestar y la salud física. La felicidad no sólo puede proteger a nuestro cuerpo de […]