Category Archives : Bienestar

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EVITA LOS DOLORES DE CABEZA

This entry was posted in Bienestar Nutrición Wellness on February 26, 2021 by Paty Rivera

    “Esta noche no,  estoy cansada y me duele la cabeza”. Esta frase se ha vuelto tan común que hasta ocupa un lugar en […]

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BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS

This entry was posted in adelgazar alimentación Bienestar Diabetes Indice glicémico Nutrición on February 19, 2021 by Paty Rivera

  BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos […]

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DESINTOXÍCATE A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS

This entry was posted in alimentación Bienestar Enfermedades Nutrición Wellness on January 29, 2021 by Paty Rivera

  DESINTOXICATE A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS La medicina naturista afirma que si caemos enfermos es porque hemos permitido que nuestro organismo fuera invadido por […]

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FRUTAS Y VERDURAS DE INVIERNO

This entry was posted in alimentación Bienestar Enfermedades Nutrición Wellness on January 13, 2021 by Paty Rivera

La tos y el catarro son los síntomas más comunes de las enfermedades del aparato respiratorio. Pocas personas, durante estos meses de invierno se libran […]

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FIN DE AÑO: MOMENTO DEL BALANCE PERSONAL

This entry was posted in Bienestar Wellness on December 28, 2020 by Paty Rivera

  Estamos llegando a la etapa final de un ciclo y es el momento de presentarse -a sí mismo- el balance de cuentas. Además de […]

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CÓMO FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA RESISTIR EL COVID19

This entry was posted in alimentación Bienestar Enfermedades Nutrición Wellness on December 3, 2020 by Paty Rivera

Un aspecto básico para evitar distintas enfermedades es mantener un sistema de defensas en excelente estado, de esta forma mantenemos fuera del cuerpo a microorganismos […]

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MENOS CARBOHIDRATOS, MÁS GRASAS SALUDABLES

This entry was posted in alimentación Bajar de Peso Bienestar Diabetes Nutrición Wellness on November 11, 2020 by Paty Rivera

La fabricación de alimentos, aún con sus modernos procesos, ha sido un fracaso en cuanto al propósito de mejorar la salud y aumentar la longevidad. […]

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LA DIETA MEDITERRÁNEA CON ACEITE DE OLIVA Y FRUTOS SECOS AYUDA A REVERTIR EL SÍNDROME METABÓLICO

This entry was posted in adelgazar alimentación Bienestar Colesterol Alto Diabetes Nutrición on September 21, 2020 by Paty Rivera

  Un nuevo estudio vuelve a ensalzar las bondades de la Dieta Mediterránea. Es un trabajo liderado por investigadores españoles, que sostienen que mantener una […]

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RECUPERA TU FIGURA DESPUÉS DE TENER UN BEBÉ

This entry was posted in adelgazar alimentación Bienestar Lactancia Nutrición on July 15, 2020 by Paty Rivera

  RECUPERA TU FIGURA DESPUÉS DE TENER UN BEBÉ.   ¿Acabas de tener un bebé y te quedaste con kilos demás? No te preocupes, aprendiendo […]

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DIEZ BUENOS CONSEJOS PARA COMER BIEN

This entry was posted in alimentación Bienestar Nutrición Uncategorized Wellness on July 2, 2020 by Paty Rivera

Este es el momento ideal para hacer un alto en nuestra vida, analizar nuestros hábitos y recuperar nuestra salud.   Nos hemos acostumbrado a vivir […]

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