“AGOTAMIENTO” – RELACIÓN CON EL ESTRÉS

              Cuando el estrés llega a un punto en que no lo tenemos bajo control podría causar estragos en nuestra vida, afectar nuestra salud […]

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BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD

Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]

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AGUA, LIQUIDO VITAL

  Si bien es sabido por todos, estamos constituidos en un 70% de agua, y la tierra tiene un 71.3%, lo que equivale a tres […]

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¿ES POSIBLE MANTENER TU PESO DURANTE LAS FIESTAS?

    TIPS PARA LOGRARLO  Esta temporada navideña llena de fiestas y reuniones familiares nos encontramos con deliciosos platillos, tamales, buñuelos, ponche, churros, chocolates y […]

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A PROPÓSITO DE “THANKSGIVING DAY” O DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS

Gratitud es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, espiritual o material y que se expresa en el deseo voluntario de corresponder […]

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LA BÁSCULA MIENTE

  Algunas veces notarás que tu ropa te queda más floja, que estás reduciendo tus medidas y qué sin embargo, te subes a la báscula […]

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AHORA QUE EL INVIERNO ESTÁ POR LLEGAR….

      Ahora que el invierno está por llegar, llegan también con mayor frecuencia las enfermedades respiratorias. La más común es el resfriado. Un […]

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OTOÑO – INVIERNO = RESFRIADOS –GRIPE – INFLUENZA

    Estamos en otoño, viene el invierno y ya empiezan a aparecer los resfriados y las visitas al doctor. Los resfriados son días perdidos […]

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NUTRIR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, ¿QUÉ HACER?

        Nuestro sistema inmunológico nos protege de las bacterias, los virus y otros organismos patógenos. Es un sistema de defensa complejo y […]

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DEFICIENCIA DE MAGNESIO, ¿UN RIESGO SEVERO?

    Hasta hace algunos años, poco se hablaba de la importancia del magnesio para las funciones vitales del ser humano. Sin embargo, el magnesio […]

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