PROTEÍNA, ALIADA EN LA NUTRICIÓN
Es un nutriente que no debe faltar en cada una de nuestras comidas, sin embargo, es necesario aprender a incorporarla en la alimentación de […]
TENER UN CEREBRO SALUDABLE
TENER UN CEREBRO SALUDABLE Para tener un cerebro saludable, una de las mejores opciones es comer más alimentos enteros, sin procesar, los llamados […]
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD El consumo de refrescos se ha incrementado en los últimos tiempos. Lamentablemente, hoy en día, […]
BALANCE CALÓRICO Y SALUD
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GENÓMICA NUTRICIONAL
La obesidad es una enfermedad multifactorial, resulta de la interacción de factores genéticos y ambientales. Para estudiarla se necesitan herramientas que ayuden a explorar […]
CINCO NUEVAS PAUTAS DIETÉTICAS
Expertos en nutrición en los Estados Unidos están invitando a enfocarse más en una alimentación saludable a lo largo de la vida, a ser flexibles […]
EVITA LOS DOLORES DE CABEZA
“Esta noche no, estoy cansada y me duele la cabeza”. Esta frase se ha vuelto tan común que hasta ocupa un lugar en […]
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BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos […]
DESINTOXÍCATE A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS
DESINTOXICATE A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS La medicina naturista afirma que si caemos enfermos es porque hemos permitido que nuestro organismo fuera invadido por […]
FRUTAS Y VERDURAS DE INVIERNO
La tos y el catarro son los síntomas más comunes de las enfermedades del aparato respiratorio. Pocas personas, durante estos meses de invierno se libran […]