EL EJERCICIO, DEBE SER ALGO QUE PUEDAS DISFRUTAR

  Nunca es tarde para comenzar a realizar ejercicio, hasta una persona de 80 años puede encontrar los beneficios añadiendo un poco de actividad a […]

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ESTRÉS POR LA PANDEMIA Y EL CONFINAMIENTO

  ESTRÉS POR LA PANDEMIA Y EL CONFINAMIENTO La situación actual prevaleciente en el mundo entero ha provocado y sigue provocando estrés y ansiedad por […]

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EL AGUA CON LIMÓN, UNA MARAVILLA PARA LA SALUD

EL AGUA CON LIMÓN, UNA MARAVILLA PARA LA SALUD El agua con limón puede ser considerada como una de las bebidas que proporcionan al organismo […]

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ELIMINAR AZÚCARES O ELIMINAR GRASAS

  Los hermanos gemelos Chris y Alexander Vann Tulleken, decidieron realizar un experimento para ver qué dieta funcionaba mejor: La Dieta baja en Carbohidratos o […]

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“AGOTAMIENTO” – RELACIÓN CON EL ESTRÉS

              Cuando el estrés llega a un punto en que no lo tenemos bajo control podría causar estragos en nuestra vida, afectar nuestra salud […]

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BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD

Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]

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AGUA, LIQUIDO VITAL

  Si bien es sabido por todos, estamos constituidos en un 70% de agua, y la tierra tiene un 71.3%, lo que equivale a tres […]

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¿ES POSIBLE MANTENER TU PESO DURANTE LAS FIESTAS?

    TIPS PARA LOGRARLO  Esta temporada navideña llena de fiestas y reuniones familiares nos encontramos con deliciosos platillos, tamales, buñuelos, ponche, churros, chocolates y […]

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A PROPÓSITO DE “THANKSGIVING DAY” O DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS

Gratitud es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, espiritual o material y que se expresa en el deseo voluntario de corresponder […]

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LA BÁSCULA MIENTE

  Algunas veces notarás que tu ropa te queda más floja, que estás reduciendo tus medidas y qué sin embargo, te subes a la báscula […]

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