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ESTRÉS POR LA PANDEMIA Y EL CONFINAMIENTO La situación actual prevaleciente en el mundo entero ha provocado y sigue provocando estrés y ansiedad por […]
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“AGOTAMIENTO” – RELACIÓN CON EL ESTRÉS
Cuando el estrés llega a un punto en que no lo tenemos bajo control podría causar estragos en nuestra vida, afectar nuestra salud […]
BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD
Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]
AGUA, LIQUIDO VITAL
Si bien es sabido por todos, estamos constituidos en un 70% de agua, y la tierra tiene un 71.3%, lo que equivale a tres […]
¿ES POSIBLE MANTENER TU PESO DURANTE LAS FIESTAS?
TIPS PARA LOGRARLO Esta temporada navideña llena de fiestas y reuniones familiares nos encontramos con deliciosos platillos, tamales, buñuelos, ponche, churros, chocolates y […]
LA BÁSCULA MIENTE
Algunas veces notarás que tu ropa te queda más floja, que estás reduciendo tus medidas y qué sin embargo, te subes a la báscula […]
AHORA QUE EL INVIERNO ESTÁ POR LLEGAR….
Ahora que el invierno está por llegar, llegan también con mayor frecuencia las enfermedades respiratorias. La más común es el resfriado. Un […]
OTOÑO – INVIERNO = RESFRIADOS –GRIPE – INFLUENZA
Estamos en otoño, viene el invierno y ya empiezan a aparecer los resfriados y las visitas al doctor. Los resfriados son días perdidos […]
NUTRIR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, ¿QUÉ HACER?
Nuestro sistema inmunológico nos protege de las bacterias, los virus y otros organismos patógenos. Es un sistema de defensa complejo y […]
DEFICIENCIA DE MAGNESIO, ¿UN RIESGO SEVERO?
Hasta hace algunos años, poco se hablaba de la importancia del magnesio para las funciones vitales del ser humano. Sin embargo, el magnesio […]