LA RIQUEZA DEL EJERCICIO MODERADO
No puede conservarse la salud si no se hace ejercicio, del mismo modo que no se puede subsistir sin alimento. “La vida está en […]
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Para lograr los objetivos de nuestra vida todas las personas tenemos dos motivaciones básicas: Buscar el placer Evitar el dolor Mientras no descubramos […]
En un artículo en la revista Scientific American (“La ciencia revela por qué todos los cálculos de calorías son erróneos”), el biólogo de la Universidad del […]
Al evaluar estudios epidemiológicos, es clara la relación entre sedentarismo y mortalidad. Una investigación demostró que en conjunto, la mala alimentación y la inactividad […]
Es un nutriente que no debe faltar en cada una de nuestras comidas, sin embargo, es necesario aprender a incorporarla en la alimentación de […]
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD El consumo de refrescos se ha incrementado en los últimos tiempos. Lamentablemente, hoy en día, […]
La caloría es una unidad de medida de la energía, es la cantidad necesaria de calor en forma de energía para poder producir un incremento […]
La fabricación de alimentos, aún con sus modernos procesos, ha sido un fracaso en cuanto al propósito de mejorar la salud y aumentar la longevidad. […]
EL AGUA CON LIMÓN, UNA MARAVILLA PARA LA SALUD El agua con limón puede ser considerada como una de las bebidas que proporcionan al organismo […]
Los hermanos gemelos Chris y Alexander Vann Tulleken, decidieron realizar un experimento para ver qué dieta funcionaba mejor: La Dieta baja en Carbohidratos o […]