FRUTAS Y VERDURAS DE INVIERNO
La tos y el catarro son los síntomas más comunes de las enfermedades del aparato respiratorio. Pocas personas, durante estos meses de invierno se libran […]
La tos y el catarro son los síntomas más comunes de las enfermedades del aparato respiratorio. Pocas personas, durante estos meses de invierno se libran […]
Para gozar de una salud óptima es de vital importancia para cualquier persona beber la cantidad suficiente de agua; la hidratación con agua es de […]
Verduras que contienen almidón. Algunas verduras son mejores que otras cuando se están cuidando los triglicéridos. Hay que evitar los que tienen más almidón, […]
Colesterol.- El recuento proviene de un análisis de sangre llamado Perfil de Lípidos. El nivel saludable de colesterol total para adultos es inferior a […]
No es ningún secreto que ciertos alimentos pueden ayudar a reducir el LDL, el llamado “colesterol malo”, causante de la acumulación de placas en […]
Se acerca el Día de la Independencia de México y se recuerdan a los Insurgentes que lucharon por hacer de México una nación libre, personajes […]
Existe cierta confusión entre sedentarismo e inactividad física, y es que, aunque son similares, en realidad son conceptos diferentes. Vamos a aclarar sus diferencias. Eso […]
Generalmente, aceptamos el aumento de la fragilidad física conforme envejecemos como “parte de la vida”. Hasta hace poco, la mayoría de los estudios mostraban […]
No puede conservarse la salud si no se hace ejercicio, del mismo modo que no se puede subsistir sin alimento. “La vida está en […]
La dieta de la mujer debe adaptarse a las necesidades nutricionales propias de cada etapa de la vida, teniendo en cuenta la edad, el […]