LA BÁSCULA MIENTE
Algunas veces notarás que tu ropa te queda más floja, que estás reduciendo tus medidas y qué sin embargo, te subes a la báscula […]
Category Archives : Nutrición
NUTRIR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, ¿QUÉ HACER?
Nuestro sistema inmunológico nos protege de las bacterias, los virus y otros organismos patógenos. Es un sistema de defensa complejo y […]
DEFICIENCIA DE MAGNESIO, ¿UN RIESGO SEVERO?
Hasta hace algunos años, poco se hablaba de la importancia del magnesio para las funciones vitales del ser humano. Sin embargo, el magnesio […]
¿EL PICANTE, AYUDA A ADELGAZAR? MITO O REALIDAD
¿EL PICANTE, AYUDA A ADELGAZAR? MITO O REALIDAD Seguramente habrás escuchado que el picante ayuda a adelgazar y aunque tiene una parte de […]
FRESCA Y SANA LA ALIMENTACIÓN EN EL VERANO
Aunque las vacaciones son un tiempo de mayor permisividad y libertad, hay que tener presente que es bueno que los niños mantengan, en la […]
FORMAR EN LOS HIJOS BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN DESDE NIÑOS
Cada día estamos más conscientes de la importancia de una buena alimentación para gozar de salud y prevenir enfermedades. Entre las cosas más importantes […]
MITOS Y VERDADES ACERCA DE LA GRASA
Mito 1. “Las grasas que consumimos están relacionadas con la cantidad de grasa que acumulamos en el cuerpo.” No necesariamente. Podemos consumir poca […]
EL SECRETO PARA ADELGAZAR, PACIENCIA Y PERSEVERANCIA
Nos han hecho ilusionarnos con dietas rápidas con pastillas milagrosas. Y compramos la ilusión de bajar de peso sin esfuerzo, pero en el fondo sabemos […]
BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS
En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos produce energía, y reduce la obesidad […]
AYUDA A TUS HIJOS A PENSAR CON CLARIDAD
La alimentación juega un papel vital para que los niños puedan aprender. Nos estamos acostumbrando a una vida práctica y acabamos por darles a nuestros […]