BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD
Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]
Category Archives : Diabetes
MITOS Y VERDADES ACERCA DE LA GRASA
Mito 1. “Las grasas que consumimos están relacionadas con la cantidad de grasa que acumulamos en el cuerpo.” No necesariamente. Podemos consumir poca […]
EL CAMINO PARA ADELGAZAR
Para que logres alcanzar tu peso ideal es importante que en la primera etapa evites la sobreproducción de insulina. Es necesario darle un descanso […]
BENEFICIOS DE LOS JUGOS DE VERDURAS Y ALGUNAS CONSIDERACIONES
Ahorita está muy de moda beber jugos verdes y probablemente quisieras agregarlos en tu plan de alimentación. Puede haber tres motivos por los cuales quieras […]
MENOS CARBOHIDRATOS, MÁS GRASAS SALUDABLES
MENOS CARBOHIDRATOS, MÁS GRASAS SALUDABLES La fabricación de alimentos, aún con sus modernos procesos, ha sido un fracaso en cuanto al propósito de mejorar la […]
EL AGUACATE, GRAN APOYO PARA COMBATIR EL SÍNDROME METABÓLICO
EL AGUACATE, GRAN APOYO PARA COMBATIR EL SÍNDROME METABÓLICO ¿Qué es el síndrome metabólico? Es el trastorno en el que se presentan tres o […]
El BALANCE NATURAL QUE ADELGAZA
El BALANCE NATURAL QUE ADELGAZA Mucho se ha escrito sobre dietas y lo que más llama la atención es que existe una gran diferencia entre […]
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD
EL EFECTO DE LOS REFRESCOS EN LA SALUD El consumo de refrescos se ha incrementado en los últimos tiempos. Lamentablemente, hoy en día, en nuestro […]
RETRASA EL ENVEJECIMIENTO CON EL BRÓCOLI Y OTROS VEGETALES
RETRASA EL ENVEJECIMIENTO CON EL BRÓCOLI Y OTROS VEGETALES Para una alimentación saludable es fundamental comer gran cantidad de vegetales frescos porque podrían ayudar a […]
RESTAURAR LA CAPACIDAD MUSCULAR EN LOS ADULTOS MAYORES, ES POSIBLE?
Generalmente, aceptamos el aumento de la fragilidad física conforme envejecemos como “parte de la vida”. Hasta hace poco, la mayoría de los estudios mostraban que […]