MENOS CARBOHIDRATOS, MÁS GRASAS SALUDABLES
La fabricación de alimentos, aún con sus modernos procesos, ha sido un fracaso en cuanto al propósito de mejorar la salud y aumentar la longevidad. […]
Category Archives : Enfermedades
LA DIETA MEDITERRÁNEA CON ACEITE DE OLIVA Y FRUTOS SECOS AYUDA A REVERTIR EL SÍNDROME METABÓLICO
Un nuevo estudio vuelve a ensalzar las bondades de la Dieta Mediterránea. Es un trabajo liderado por investigadores españoles, que sostienen que mantener una […]
MEJORA TU CIRCULACIÓN, SALVA TU VIDA
La ateroesclerosis se inicia con la acumulación de grasa en la capa interna de las arterias, lo que va reduciendo su calibre. La grasa se […]
BAJA DE PESO SIN ARRIESGAR TU SALUD
Las investigaciones recientes en materias de salud revelan que las personas están comiendo menos grasa, pero están engordando más. En los últimos 15 años ha […]
OTOÑO – INVIERNO = RESFRIADOS –GRIPE – INFLUENZA
Estamos en otoño, viene el invierno y ya empiezan a aparecer los resfriados y las visitas al doctor. Los resfriados son días perdidos […]
MITOS Y VERDADES ACERCA DE LA GRASA
Mito 1. “Las grasas que consumimos están relacionadas con la cantidad de grasa que acumulamos en el cuerpo.” No necesariamente. Podemos consumir poca […]
BUEN USO DE LOS CARBOHIDRATOS
En los últimos años se ha hablado mucho sobre los carbohidratos. Se dice mucho que este grupo de alimentos produce energía, y reduce la obesidad […]
CÓMO AYUDAR A NUESTRA SALUD PULMONAR
Como bien sabemos, vivimos en un ambiente cada vez más contaminado con partículas de todo tipo, lo podemos percibir a simple vista con sólo subir […]
EL CAMINO PARA ADELGAZAR
Para que logres alcanzar tu peso ideal es importante que en la primera etapa evites la sobreproducción de insulina. Es necesario darle un descanso […]
CUIDANDO NUESTRO CORAZÓN
Seguimos en el mes del amor y la amistad y el corazón es el centro de nuestros sentimientos y emociones, además de que es el […]